Plavání kojenců, plavání batolat a miminek

Masáže maminek po porodu

Infinit připravil procedury pro maminky po porodu a šestinedělí, můžete opět začít chodit na masáže a zábalové procedury. Pomohou vám vrátit se brzy zpět do kondice a do psychické pohody. Pro krásu žen po těhotenství a porodu existuje pravidelná a každodenní masáž, která pomůže navrátit pokožku břicha zpět do původního stavu. Masáž zmírní potíže, které vznikají v průběhu gravidity a po porodu. Masáž pro maminky zmírňuje stres, navozuje relaxaci, redukuje otoky, snižuje krevní tlak, zmírňje projevy křečových žil, zvyšuje lymfatickou a krevní cirkulaci, mírní bolesti kloubů a dolní části zad.

Naše tipy pro maminky:

MANUÁLNÍ LYMFATICKÁ MASÁŽ

Po ukončení plného kojení doporučujeme maminkám manuální lymfatickou masáž, která slouží k celkové detoxikaci, odvodnění a k návratu postavy, jakou jste měli v době před těhotenstvím. Úbytky obvodů činí až několik centimetrů.

Pro začátek odborníci z Infinitu doporučují základní šestihodinovou proceduru – celkovou manuální lymfodrenáž. Potom se lze individuálně zaměřit na příslušnou část těla, která vás trápí.

MEDOVÁ MASÁŽ

Medová masáž je výborná pro dodání energie organismu, který je vyčerpaný stresem a nezdravým způsoben života, odstraní nespavost, bolest hlavy či trávicí obtíže, bojuje proti stárnutí pleti a detoxikuje. Masáž se doporučuje i při nemocech kloubů nebo revmatismu.

Dvojí účinek medové masáže:
- tzv. pumpováním odstraňuje z organismu toxiny – usazeniny a jedy z životního prostředí, potravin a léků, které se nám během života ukládají v tělesných tkáních
- přes nervová zakončení zad stimuluje činnost vnitřních orgánů

ZPEVŇUJÍCÍ PROGRAM Thalaspa

Tento zážitkový balíček obsahuje 10 procedur a 10 tréninků s profesionálním trenérem. Procedury zahrnují speciální peeling s rozdrcenými lasturami, které hluboce očišťují pokožku, zábaly z mořských řas, jež podporují hubnutí a zpevňují povolenou pokožku či Infinit masáž, která se zaměří přímo na přání čerstvé maminky.

Ke každé proceduře je navíc sypaný čaj MODELIN, který už z názvu dokáže doslova pomoct "vymodelovat" vaši postavu.

Masáže pro těhotné

I v těhotenství si můžete dopřát blahodárné účinky masáže. Masáž pro těhotné slouží ke zmírnění těhotenských obtíží, zvláště bolestí zad a k celkové pohodě, příznivě působí na zdraví budoucí maminky i plodu. Pomáhá zmírňovat bolesti hlavy a pocity nevolnosti, zlepšuje spánek a posiluje funkci svalů zejména v namáhané oblasti zad. Snižuje stres a napětí, a prospívá toku kyslíku a živin k dítěti.

Pravidelná masáž usnadňuje průběh celého těhotenství.

• ulehčuje adaptaci na veškeré změny těla budoucí maminky
• pomáhá zmírnit či odstanit únavu a stres
• zvyšuje imunitu
• působí proti otokům a vzniku křečových žil
• zvýšením pružnosti pokožky předchází tvorbě strií
• zmírňuje napětí svalů a ulevuje od bolestí zad a dolních končetin
• je prevencí křížových porodních bolestí
• napomáhá lepšímu zažívání
• celkově harmonizuje psychiku budoucí maminky - produkcí přirozených hormonů štěstí, endorfinů.

Průběh masáže:

- dokud je pro těhotnou příjemná poloha na břiše, probíhají masáže ve standardní poloze vleže na břiše

- v pozdějších fázích těhotenství se masáže provádí vleže na zádech (při reflexní masáži, při masáži končetin a hlavy), na boku a vsedě (při masáži zad a šíje)

- začíná se reflexní terapií chodidel - uvolněním prstů a plosek nohou (tzn. reflexologie hrudní oblasti a páteře)

- v těhotenství je pouze vynechána stimulace reflexních bodů souvisejících s pohlavními orgány, které se v tomto období nesmí masírovat

- následuje uvolnění kotníků, masáž holeně a lýtek, kolen, stehen  a pak už se masíruje bříško, hrudník, ruce, šíje a záda (zejména namáhaný kříž a bedra)

- masáže v těhotenství jsou velice příjemné a můžete si je užívat až do období těsně před porodem, záleží vždy na vašich subjektivních pocitech

- z masážních olejů jsou vhodné neutrální, citrusové a kosodřevinové éterické oleje

Všechny procedrury najdete:

INFINIT wellness centrum (1.p hotelu)   739 500 234      info@infinit.cz

Více informací na WWW.INFINIT.CZ.